Você já baixou lista de ideias de post. Já testou frase de efeito, já testou card educativo, já testou aparecer falando direto para a câmera. Alguma coisa sempre performa um pouco melhor que outra, e nada disso vira paciente novo de forma consistente. Aí volta a pergunta que trouxe você até aqui: o que postar no Instagram sendo psicóloga, na prática?
A resposta se decide antes da lista de ideias, numa pergunta que quase toda lista pula: para quem, exatamente, aquele post está sendo escrito. Enquanto essa pergunta não tiver resposta, cada ideia que você pegar funciona como aposta isolada, e é por isso que nada emenda em nada.
Decidir o que postar no Instagram sendo psicóloga é a última etapa de um raciocínio, e este artigo trata da primeira. É essa etapa que separa um feed que ocupa a sua semana de um feed que traz gente para a sua agenda.
Índice
O problema não é falta de ideia de post
Quem pergunta o que postar no Instagram sendo psicóloga costuma ter ideia demais e critério de menos. Existe uma indústria inteira de listas prontas para psicólogas: cem ideias, trezentas ideias, gerador automático de legenda. Nenhuma delas é inútil. Nenhuma resolve sozinha, porque o problema nunca foi falta de ideia. Você já viu dezenas de formatos possíveis, e provavelmente já testou boa parte deles. O que falta é critério para escolher entre eles.
Sem critério, decidir o que postar no Instagram sendo psicóloga vira uma aposta isolada a cada semana. Hoje um card sobre ansiedade, amanhã uma frase de autoajuda, na quinta um vídeo respondendo uma dúvida tão genérica que qualquer psicóloga do país responderia igual. Nenhum desses posts é ruim sozinho. O problema aparece no conjunto, porque eles não conversam entre si, e cada um recomeça a conversa do zero com quem está do outro lado da tela.
Vale reparar em uma coisa: essa não é uma dificuldade de quem escreve mal. Costuma acontecer justamente com quem estuda muito, tem coisa demais a dizer e por isso mesmo hesita na hora de escolher o que fica de fora.
Por que uma lista pronta não resolve sozinha
Uma lista de ideias responde a uma pergunta só: o que eu posso publicar hoje. Agora, uma coisa é resolver o que publicar hoje. Outra bem diferente é saber o que aquela pessoa específica precisa ouvir de você, na fase de vida em que ela está, para reconhecer que você é a psicóloga certa para o que ela está vivendo. É a segunda pergunta que decide o resultado, e ela não cabe em lista nenhuma, porque toda lista foi escrita para funcionar com qualquer psicóloga, de qualquer abordagem, atendendo qualquer público.
É por isso que duas psicólogas podem usar a mesma lista de cem ideias e chegar a resultados completamente diferentes. Uma sabe quem vai ler antes de começar a escrever, então corta metade dos itens de cara e adapta a outra metade. A outra está preenchendo um calendário. Visto de fora, o feed das duas pode até parecer parecido. Só que um fala com uma pessoa, e o outro fala com uma média de pessoas que não existe.
A pergunta que vem antes de decidir o que postar no Instagram sendo psicóloga
O que vem antes da lista é uma decisão de posicionamento, e ela se apoia em três definições: para quem você fala, o que muda na vida dessa pessoa, e por que ela escolheria você.
Ditas assim, em uma linha, parecem três perguntas de responder numa tarde. Não são. A primeira delas derruba quase toda resposta que vem de primeira, e as outras duas dependem de ela estar certa, porque uma definição vaga no começo contamina as três. É um trabalho de decisão sobre o próprio consultório, com implicações no que você cobra, em quem procura você e no que você aceita atender.
É por isso que tanta gente vai direto para o conteúdo. Escolher o que postar no Instagram sendo psicóloga a partir de uma lista parece mais rápido, e não exige encarar nada disso.
Com as três respostas na mão, escrever fica mais fácil. Cada post para de competir com o post anterior por uma ideia nova e passa a reforçar a mesma mensagem por outro ângulo, para a mesma pessoa. Repetir a mesma mensagem, com direção, é o que faz alguém lembrar de você. Variedade de tema, sozinha, só deixa o feed com cara de movimentado. O mesmo raciocínio vale para qualquer canal, e ele está desenvolvido em por que postar todo dia não traz resultado sozinho.
O que o próprio Instagram diz sobre quem aparece
Existe uma crença silenciosa por trás da angústia de publicar: a de que o alcance é uma recompensa por volume, e que quem posta mais é entregue mais. O próprio Instagram desmonta isso na página oficial em que explica como o ranqueamento funciona. A plataforma diz que personaliza o feed de cada pessoa a partir de milhares de sinais de interesse, e que ordena o que aparece pela probabilidade de aquela pessoa interagir com aquele conteúdo.
Traduzindo para a sua rotina: o sistema não pergunta quantas vezes você publicou. Ele pergunta o quanto aquele conteúdo interessa àquela pessoa específica. Publicação genérica compete mal nessa conta, por mais frequente que seja, porque não interessa fortemente a ninguém em particular.
Isso muda o alvo do esforço. Em vez de perseguir mais publicações por semana, o ganho está em publicar coisas que uma pessoa determinada reconheça como escritas para ela. Quem decide o que postar no Instagram sendo psicóloga pensando em uma pessoa concreta compete melhor do que quem publica para todo mundo.
O que custa continuar postando sem essa resposta
Vale fazer uma conta que quase ninguém faz. Se você publica três vezes por semana, e cada publicação consome perto de uma hora entre pensar o tema, escrever, montar a arte e responder quem comenta, são doze horas por mês. Em um ano, cerca de cento e quarenta horas. É mais do que muita psicóloga dedica a uma formação complementar inteira, e é tempo que sai do atendimento, da supervisão, do estudo ou do descanso.
Some agora o que costuma aparecer junto ao longo do mesmo ano: o curso de Instagram que prometia resolver, alguns meses de social media contratada, o pacote de artes prontas. O gasto em dinheiro costuma ser o menor dos problemas. O que pesa é chegar em dezembro sem conseguir apontar um paciente que tenha chegado por ali.
E existe um terceiro custo de postar no Instagram sendo psicóloga sem essa definição, e ele não entra em nenhuma dessas contas. Enquanto o esforço está todo no conteúdo, a decisão que faria o conteúdo funcionar segue adiada. O ano termina com um feed maior e com a mesma pergunta do começo.
Dá para reconhecer esse quadro sem muita análise. Se você consegue lembrar quantas horas dedicou ao Instagram no último mês, e não consegue lembrar de nenhuma primeira consulta que tenha começado por causa dele, o canal não está trabalhando para você. Ele está ocupando o lugar de alguma coisa que trabalharia. Quando a agenda depende só de quem já conhece você, o efeito é o mesmo, e ele está descrito em por que depender só de indicação trava a agenda.
Nada disso é argumento para parar de publicar. O que muda é o endereço do problema. Publicar com mais capricho, mais frequência ou melhor design mexe na execução. A causa fica um degrau acima, e ela não se resolve dentro do aplicativo.
Perguntas frequentes
Preciso publicar todos os dias para o Instagram funcionar?
Não. Frequência ajuda, e não substitui clareza. Poucos posts bem direcionados tendem a render mais do que muitos posts genéricos, justamente porque o sistema ordena o feed por interesse, e interesse depende de para quem a mensagem foi escrita.
Ideias prontas de post são inúteis?
Não são inúteis. O problema é que chegam incompletas: entregam o formato e deixam a decisão mais difícil com você. Depois que você sabe para quem fala, a mesma lista vira matéria-prima boa, porque aí você adapta cada item em vez de copiar.
Como sei se o meu conteúdo está genérico demais?
Tem um teste simples. Se aquele post pudesse ter sido escrito por qualquer colega, de qualquer abordagem, para qualquer pessoa, ele está genérico. Conteúdo com direção dá para reconhecer como seu mesmo sem a assinatura, porque carrega escolhas que só você faria.
Postar no Instagram sendo psicóloga tem regra de conselho a respeitar?
Tem. A publicidade em psicologia é regulada, e isso muda o que pode entrar no post: nada de promessa de resultado, nada de sensacionalismo, nada que exponha quem atende. Vale ler as regras uma vez com calma, porque elas delimitam o campo antes de qualquer decisão de conteúdo.
Por onde começar
Depois de definir isso, decidir o que postar no Instagram sendo psicóloga deixa de ser uma pergunta semanal e vira uma consequência. Quem já testou lista atrás de lista raramente está precisando de mais uma ideia. Está precisando da resposta que vem antes da ideia: para quem, exatamente, você está falando. Decidir isso costuma reduzir o esforço de publicar, porque elimina de saída a maior parte das opções que hoje disputam a sua atenção toda semana.
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Por Priscila Falchi – Consultoria de Marketing e fundadora da Modernizza Marketing Digital
